ひきこもり・摂食障害・閉所恐怖……
数々の患者の悩みを解決してきた精神科医が語る
うつ症状の改善方法

認知療法の新展開！　アーロン・ベックが生前最後に情熱を燃やした「CT-R（リカバリーを目指す認知療法）」の全貌。統合失調症などにより重篤な精神状態にある人々を，アスピレーション（夢や希望）をきっかけに再起させる，新しくあたたかい心理療法の登場。

9年待って運命的な恋を成就させた池さん。
でも幸せも束の間、新婚の彼女を「線維筋痛症」が蝕む。
さらに覆いかぶさる「うつ病」。

ハッハッハッと笑うだけ！驚きの効果が！

この本の中では、潰瘍性大腸炎とはどんな病気か、私が潰瘍性大腸炎とわかるまでの経過や私の症状、妊娠出産、ステロイド治療など、一患者の体験談をまとめました。
これを読んで、少しでも理解が深まったり、共感していただけるといいなと思います。

うつ病の発症・維持にかかわるものとして注目される「反すう思考（反復的な否定的思考）」だが，そのための治療法はこれまでほとんどなかった。本書は，認知行動療法の枠組みにもとづきつつ，「具体的思考」「没頭体験」「コンパッション」など，患者の情報処理スタイルに変容をもたらす方略をふんだんに盛り込んだ，反すう思考軽減のため新たな視点をもたらす治療マニュアルである。

最新法改正情報や白書・統計を中心とした一般常識対策など、直前対策の今、見ておきたいものをこの１冊にまとめています。