障害のある方やそのご家族にとって、人生の最終章をどのように迎えるかは大切なテーマです。在宅緩和ケア医・萬田緑平氏の最新刊『死ぬまで生きる』は、病院での延命治療ではなく、自宅で自分らしく最後まで生き切る選択肢を提示します。

新刊『5ミリの壁体操』は、筋トレやウォーキング不要で「5ミリ足が上がる体」を目指す転倒予防メソッド。身体機能に不安を抱える方々やその支援者にとって、自立した生活とQOL向上に繋がる新しいセルフケアの選択肢として注目されます。自宅で簡単に実践できる体操や、日常生活の工夫を通じて、転倒への不安を軽減し、活動的な毎日を送るためのヒントが満載です。