本に癒されたり励まされたりした経験、ありませんか?
実はそれも「読書セラピー」なんです。

上司や部下との人間関係、どうしてもうまくいかない自分自身のことなど、
60コの「会社のお悩みあるある」をひとつひとつ具体的かつ丁寧に解きほぐしていきます。
「そう考えればよかったんだ! 」が詰まったこの一冊を読めば、明日がちょっとラクになる。

誰にも言えない悩みだと思っていたのに、そうじゃなかった?! 31歳で躁鬱病と診断され、気分の浮き沈みの激しさに苦しんでいた僕がみつけた、ラクに愉快に生きる技術。

過去を悔やまない
未来を心配しすぎない
自分を見捨てない

著者累計460万部 最新刊

疲れたとき、悩んだときに。
コロナ時代の「幸せ」の必読書

コロナ禍のなか、炎症性腸疾患の患者さんたちをオンラインで招いて、様々なテーマと切り口でお話を伺いました。