マインドセット

読むだけで、ポジティブで明るい思考に切り替わる

著書累計230万部突破の精神科医が教える人生をラクに生きる方法

2023/5/22〜5/28の一週間に発売されたAmazon Kindleの新刊です。Kindle Unlimitedとあわせて、日々の読書にいかがでしょう。

睡眠時間をのぞけば、１日の半分を過ごしている会社。できるだけ快適にすごしたいですが、日曜の夜は会社に行きたくないと憂鬱になったり、やる気がでない、仕事に集中できないなど、多かれ少なかれ、誰もが悩みや心配ごとを抱えています。

ついがんばりすぎてしまう人たちへ
Twitter・テレビなどでも大人気！の精神科医が教える、力を抜いて生きるコツ

後悔しなくていいの
アナタが思うより
アナタはずっと素敵よ

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