1月 2021

なかなか寝つけない、夜中に目が覚める、朝早くに目が覚める、熟睡できない――そんな不眠に悩んでいる人が日本に2000万人以上もいます。
まさに国民病ともいえる不眠ですが、軽く考えてはいけません。
本書は、不眠の原因や症状、病院での診察・検査・治療、自分で行うセルフケアについての疑問に専門医がわかりやすく回答します。
自分に合った治療法や、睡眠薬に依存することなく不眠を克服できるセルフケアがきっと見つかります。

PTに必要とされる「運動器障害理学療法」の知識を、豊富なイラストや図表でわかりやすく解説!

臨床現場においてセラピストが運動器疾患の症状や障害部位を特定し、治療指針の決定を目的として行われる整形外科的テスト。本書は、教育・臨床の双方で求められる正確で安全な検査方法の習得、その評価結果を適切な治療介入へと導く臨床的思考を習得するための5つのポイントがある。

「なんかスッキリしない」、「心身がなまってる。スカッとしたい」–工夫して生活してもだんだんたまってくる、こういう気持ち。「人には”発散”がどうしたって必要」と説く下町の和尚が、なにかと制限のある中でもスッキリできる考え方や視点の持ち方、言葉の使い方を提案します。
「ホンネ全開、きれいごと一切なし」が持ち味の名取和尚の面白さが満載です!