6月 2021

統合失調症の母をもった家族として、自身も精神科を受診した体験者として、その経験を公表した著者は、精神医でもある。

どんな相手でも、どんな場面でも、あたふたしない!
メンタル産業医が伝授する心理学からアプローチした会話のコツ

そもそも自律神経が乱れるまでストレスをため込まない男女別の考え方と、たまってしまったらすぐに自宅で解消できる方法を、メンタルマネジメントや栄養、運動など実用的な内容で紹介しています。

一部の先端的なバイオテクノロジーは、人々の優生学的な衝動を利用しながら売り歩かれている。著者はダウン症のある子をもつ作家として、この局面を見つめた。

本書はハウツーでも自己啓発でもない。
人生の役にはまったく立たない。
ここにはただ人間と怪物の交感だけがある。

「心の病気」は決して怖くない、難しくない! 視点を変えて見えてくる「心のメカニズム」 現代人が健康に生きるための必読書。