2026年3月26日、星和書店から、『双極症ライフを楽にする50の極意 悩んで、迷って、手に入れた、自分らしく暮らすヒント集』（加藤伸輔氏・著）を刊行されます。
■ 本書の概要と特徴
本書は、双極症と向き合う著者が、絶望を避けずに自らと向き合い、生き抜く中で掴み取った「専門書にはない50の極意」をまとめた実践的な一冊です。食事や睡眠といった日常生活の基本から、治療や各種制度との向き合い方まで、当事者ならではの視点で幅広い知恵が網羅されています。
■ 「揺らぎ」さえ力に変えるためのヒント
双極症の波に悩み、迷いながらも、自分らしく暮らすための具体的なヒントが詰まっています。また、精神科医の秋山剛氏が「エール（応援団）」として名を連ねており、専門家の立場からも後押しされています。
本書の帯には、「揺らぎさえ力に変え、波と共に『自分らしく』生きることを肯定するための実践知を束ねた一冊」という作家、看護師として活躍する小瀬古伸幸氏の推薦文が寄せられています。
■ 書誌情報
• タイトル: 双極症ライフを楽にする50の極意 悩んで、迷って、手に入れた、自分らしく暮らすヒント集
• 著者: 加藤 伸輔
• エール（応援団）: 精神科医 秋山 剛
• 出版社: 星和書店
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