株式会社三笠書房（東京都千代田区／代表取締役：押鐘太陽）から、新刊書籍『この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？』（著者：清永真理子／解説：木村容子）が発売されました。
40代からの女性必読！更年期の不調に寄り添う一冊が登場。
「最近、疲れがとれない」「夜、眠れない」「頑張りたいのに力が出ない」――更年期の症状は人それぞれで、その対処法も様々です。不調を感じつつも、どう向き合えばいいのか悩んでいませんか？
著者の清永真理子さんは、40代半ばまで元気いっぱいの毎日を送っていました。しかし突然、つらい更年期症状に見舞われ、病院や漢方、整体、カウンセリングなど、あらゆる治療法を試みます。その経験をもとに、更年期とは何か、どんな症状があるのか、そして自分に合った対処法を見つけるヒントをリアルな体験談とともに綴っています。
更年期という人生の転換期を前向きに乗り切るためのアドバイスが満載。本書は、不調に悩む全ての女性に贈る「一生自由に自信をもって生きる」ためのガイドブックです！
■書籍情報
書名：この不調、ぜんぶ更年期のせいだったの！？
著者：清永 真理子
解説：木村 容子
定価：1,650円
ISBNコード：978-4-8379-4017-3
発売日：2024年11月14日（木）
発行所：株式会社三笠書房
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■著者紹介
著者：清永真理子（きよなが・まりこ）
1969年福岡県生まれ。
GCDF-Japanキャリアカウンセラー、女性の健康経営推進員、
5代目酒サムライ・利き酒師。
大学卒業後、株式会社リクルートに入社し、営業・営業マネージャーとして23年間勤務。MVPやMVGを受賞し、社内外で高い評価を得る。2016年、日本酒コンサルタントとして株式会社WABIを創業。その後４年間の更年期障害に翻弄され、キャリアチェンジを経験。
自身の体験と100名以上の経験者の声をもとに「Life For Me－更年期講座－」を立ち上げる。現在は、個人講座以外に、従業員の更年期によるパフォーマンス低下による企業損失を防ぐため、企業研修を企画・実施。研修参加者の満足度は95%以上と高評価を得ている。
解説：木村容子（きむら・ようこ）
東京女子医科大学附属東洋医学研究所所長・教授。医学博士。日本内科学会（認定医）、日本東洋医学会（専門医、指導医）所属。中央官庁入省、オックスフォード大学大学院留学を経て東海大学医学部に学士入学。2002年より東京女子医科大学附属東洋医学研究所に勤務。人生100年時代に向けて、漢方治療を通じて各自に合わせた“ポジティブ・エイジング”を推進している。著書に『女40歳からの「不調」を感じたら読む本』（静山社文庫）などがある。
