Last Updated on 2023年4月26日 by 菅間 大樹
【内容情報】（出版社より）
【内容紹介】
仕事での転職や異動、プライベートでの習い事など、新しい環境に身を置くとき、多くの人は緊張したり不安に思うことはありませんか?この不安症状が強く出てしまうことを「社会不安障害」と呼びます。例えば、大事な商談やプレゼンなどの度に、恥ずかしさや緊張により本来の力が出せなかったら、人生そのものに大きく影響してきます。そこで本書では「社会不安障害」への理解を深め、緩和や克服するための方法を紹介します。
【目次】
STEP 1 社会不安障害を知る
STEP 2 社会不安障害とつきあう
STEP 3 コミュニケーション能力を向上させる
STEP 4 あなたがだれかの緊張を緩和したいなら
- 出版社 : 日本能率協会マネジメントセンター
- 発売日 : 2021/6/24
- 単行本 : 192ページ
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