忙しいとついバタバタし、焦ったり浮足立ったりしがちです。安定した精神状態で、「落ち着いてものごとに向き合える心のコンディション」を取り戻し、キープするためのコツを紹介します。
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Showing: 91 - 100 of 125 RESULTS マインドセット
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自衛隊メンタル教官が教える心をリセットする技術 (青春新書インテリジェンス)
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ネガティブで自己肯定感が低くて毎日憂鬱な「わたし」が、サウナに行ってちょっぴり元気になる短編小説集。
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