不安障害

つらい不安障害やうつ病を改善しませんか？
医師の診断や処方薬では改善が見られなかった症状に、マインドフルメイトが寄り添います。

仕事での転職や異動、プライベートでの習い事など、新しい環境に身を置くとき、多くの人は緊張したり不安に思うことはありませんか?この不安症状が強く出てしまうことを「社会不安障害」と呼びます。

本書は、自己否定感にとらわれ生きることが苦しくなった人と、その周りで悩み、抜け道がみつからない人へ贈るメッセージブックです。

不安、イライラから
解放されたいあなたに

「心の風邪」ともいわれるうつ病は気分障害のひとつで、日本人の18人に1人が、一生に1度は経験するといわれているが、医療機関を受診する人は3割程度と少なく、きちんと治療しないと重症化して、最悪の場合、自殺の原因ともなりかねない怖い病気。

新型コロナウイルスの感染拡大がつづき, 「コロナうつ」,「自粛警察」といった言葉を耳にすることが多くなりました。また, SNSが幅広い世代にわたって使われるようになった現在, 「炎上」,「SNS疲れ」,「ゲーム依存」などの心の問題も深刻化しています。

DEPRESSION JOURNAL Vol.9 No.1(2021―学術雑誌 社会不安症/社会不安障害の現在

死にたくないけれど、生きたくもなかった。
不安とさよならして「幸せ」と感じられるまで、治療と生活のありのままを綴った不安障害克服記。