適応障害

「心の風邪」ともいわれるうつ病は気分障害のひとつで、日本人の18人に1人が、一生に1度は経験するといわれているが、医療機関を受診する人は3割程度と少なく、きちんと治療しないと重症化して、最悪の場合、自殺の原因ともなりかねない怖い病気。

この本はこころの風邪（適応障害）やその症状があるときはどうすれば良いかの具体的な道しるべをポエムとともにお送りするものです。

コロナ禍に「日本モデルの成功」を誇示する政府の姿勢に、日本が抱える問題の大きさを感じて生まれた「働き方の「普通」を更新する:ドイツから考える制度設計」。