著者は看護師。
病院の「アロマ外来」で
患者にアロマセラピーの施術をしておこなってきました。
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Showing: 11 - 19 of 19 RESULTS 睡眠障害
彼誰インソムニア 1 (BRIDGE COMICS)
母を亡くしてから睡眠障害で悩むようになった葉月はある日、大河内という男と出会う。彼は「ある手段」で亡き母との直接対話を実現できると言うのだが…。 大人が抱える悩みと、性と、恋愛を描いた問題作、第1巻!
眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話: 睡眠の常識が変わる!今晩からできる睡眠革命
多くの人が気になる睡眠。最新の研究をもとに、睡眠のしくみを解明、スムースな入眠のメソッドから睡眠習慣のつくり方まで、イラスト・図版とともにズバリ解説します。
最高のぐっすり睡眠 (扶桑社ムック)
睡眠の名医による「ぐっすり眠れるようになる本」。
寝ても疲れが取れない人は必読です!
その症状の原因は鼻と喉にある!? 頭痛、肩こり、睡眠障害を改善する6スポット療法
鼻・喉の炎症が体にどれほど悪影響を与えるのか!
この炎症を改善へと導く6スポット療法で、笑顔あふれる毎日を送りましょう。
4週間で誰でも寝つきがよくなる 最速入眠プログラム
医師でBBCを拠点に活躍する科学ジャーナリストが世界最先端の知見を結集した、「睡眠制限療法」と食事術で睡眠効率を一気に高める。
睡眠医療 Vol.14 No.4(2020)―睡眠医学・医療専門誌 特集:神経発達症と睡眠
【特集】神経発達症と睡眠
不眠 睡眠負債・睡眠時無呼吸 不眠治療の名医が教える最高の治し方大全 聞きたくても聞けなかった132問に専門医が本音で回答! (健康実用)
なかなか寝つけない、夜中に目が覚める、朝早くに目が覚める、熟睡できない――そんな不眠に悩んでいる人が日本に2000万人以上もいます。
まさに国民病ともいえる不眠ですが、軽く考えてはいけません。
本書は、不眠の原因や症状、病院での診察・検査・治療、自分で行うセルフケアについての疑問に専門医がわかりやすく回答します。
自分に合った治療法や、睡眠薬に依存することなく不眠を克服できるセルフケアがきっと見つかります。
ぐっすり眠れる×最高の目覚め×最強のパフォーマンス が1冊で手に入る 熟睡法ベスト101
良質な睡眠が、最高のパフォーマンスを引き出し、人生の質を向上させる。
熟睡のためベストな方法、情報を解説。