「疲れやすくなった」「なんだかダルい」
「なかなか眠れない」「体が重い」
「すぐイライラしてしまう」……。
最近、こんな不調を感じていませんか?

糖尿病ケア 2021年8月号(第18巻8号)特集:患者に本当に伝わる 高血糖の影響と重要エビデンス 血糖コントロール改善につながるしくみを「見える化」!

睡眠不足は肥満や高血圧、糖尿病、
脂質異常症、心血管疾患(心筋梗塞・脳血管疾患)、
うつ病、認知症などのリスクを高めるという怖いデータも…。

自分自身の病気が見えない障害のため、認知をして頂きたいと思い書き始めました。
幼少期から３０代前半までの事を書きました。
たくさんの方に読んで頂きたいと思っています。

猛威を振るっているCOVID-19について、日本国内の精神科病院として、当初から第一線でこの未曾有の感染症に関わってきた、松沢病院の真摯な取り組みを追う。

自分の気持ちを“なかったこと”にするのは、もうやめませんか?
下手でも不器用でもいいから、自分の気持ちをきちんと表明しましょう。

無意識に降り積もった「我慢」や、周囲のために抑圧した自分の本当の気持ちは、いつしか心を凍らせてしまいます。

更年期障害による体調不良に悩まされながらも、仕事、家事、介護にもがき奮闘するOLの姿をユーモアとペーソスを交えたタッチで描いたイラストエッセイです。