【内容情報】（出版社より）
「幼稚園行きたくない」と玄関で座り込む長女。
あー、やっぱり。今日もですか・・・。
どうしよう、休ませる？行かせる？
幼稚園にはなんて言って電話しよう…
「おなかが痛いから休みます｣？
「幼稚園に行きたくないって言ってます｣とか、言っていいのかなぁ。
テレビで、「休んで元気を充電したら、また行くようになります｣とか言ってたけど？
一日くらい休んでもいいけど、明日も「行きたくない｣だったら？
小学校でも「行きたくない｣ってなったらどうしよう…
長女が幼稚園に入ってから、こんな日を何日も経験しました。
私は、2人の女の子を育てる40代の母親です。
子どもたちは、2023年1月現在、長女が小学2年生、次女が幼稚園の年長です。
子どもたちは、そこまで大きな健康上の問題もなく、元気に育っていますが、「幼稚園行きたくない」「小学校行きたくない」は日常茶飯事。
長女はHSC（Highly Sensitive Child ひといちばい敏感な子）。次女も、長女ほどではありませんが、おそらくそうです。
そして、私も夫もHSP （highly sensitive person ひといちばい敏感な人）です。
子どものHSCを先に知って、大人のHSPのテストをしてみると、「そういえば自分も｣と思い当たるところが多々ありました。
本書は、主に長女について、「あれ？なんか他の子と反応が違う？」と気づいたところから、「HSCってなに？」「幼稚園行きたくないって言うけど、どうしたらいい？」と調べたり迷ったり試したりしたことなどを書いています。
HSCって何？うちの子もそうかな？
子どもにどう接すればいい？
行きしぶり、なにかできる？
先生とどういうやり取りをすればいいの？
少しでも、「これやってみようかな」というヒントを見つけてもらえればうれしいです。
ではさっそく、わが家をのぞいてみてください。
目次
はじめに
第１章 HSCってなに？長女の特徴と親の対応
１ HSCってなに？
２ 長女の特徴
３ ほかのお子さんの特徴
４ 参考にした本
①『HSCの子育てハッピーアドバイス』明橋大二
② 『敏感っ子を育てるママの不安がなくなる本』長岡真意子
５ 親の対応ーHSCの子どもとどう付き合っていくか
子どもの敏感さを受け入れる
HSCのやり方に合わせてみる
家の中を安全な場所にする
第２章 行きしぶりへの対応策
1 HSCにとって集団生活とは
2 行きたい要素を増やす
幼稚園に行きたくなるようなちょっとしたこと
ごほうび作戦
ごほうびのメリット
ごほうび作戦のやり方
デメリットはある？
3 行きたくない要素を減らす
給食① 減らしてもらえるか、ドレッシングなど持って行っていいか確認
給食② 家で給食の予習をしてみる
音が大きいのが苦手→太鼓から離れた場所にしてもらう
先生が苦手→別の班にしてもらう、見学だけする
4 とにかく連れていって幼稚園におまかせする
長女、お泊り保育が不安（2021年）
次女、運動会の練習に行きたくない（2022年）
第３章 休むことにしたとき
１ 幼稚園に何と言って休むか
特に理由が分からないとき
先生が怖い
給食がイヤ
お友だちとのトラブル
２ 休んだとき、家で何をする？
考え方① 臨床心理士の先生の話『ひきこもりを理解する』
考え方② 行動分析学 奥田健次さんの本
第４章 HSCのことを人に伝えてみよう
1 子どもがHSCなら、先生に伝えた方がいい３つの理由
理由① 人に説明することで、自分の中で子どもへの理解が深まる
理由② 先生の子どもを見る視点が変わる
理由③ 先生がほかの敏感な子にも気づくようになる
２ お子さんの特徴を整理してみよう
３ 誰に伝える？最初に話す人は重要
４ いつ、どうやって伝える？問題が起きる前に、直接会って反応を見ながら伝えよう
第５章 小学校にHSCを伝える：就学サポートノート
１ 就学サポートノートの作成
２ 就学サポートノートを小学校へ渡しにいく
小学校に電話
用意した資料
教頭先生と面談
第６章 HSCの幼稚園選び
１ いつから探す？ １歳のときから意識してみて
２ なにを基準に選ぶ？ 園と主任先生を見に行こう
３ 実際に行ってみて分かったこと どこも一緒…じゃない！
①ママ友に誘われて初めて行った仏教系幼稚園（並ばせないで）
②ネットで探した小さい幼稚園（やっぱり小さい）
③絵画や芸術活動に力を入れている園（大きすぎる？）
④インターナショナル幼稚園（自分の子が後方ウロウロさんになったら…）
⑤最近人気という幼稚園（先生大変じゃない？）
⑥モンテッソーリ教育、縦割り保育の園（最終的にここに決めました）
縦割り保育ってこんな感じーみんなそれぞれ選んでやる・影響を与え合う
４ 通ってみてどうだったか？100点じゃないけど、信頼してる
５ 幼稚園選びのまとめ
第７章 時系列で整理してみました
１ 幼稚園入園前
２ 幼稚園
３ 小学校…２年生で保健室登校に
巻末コラム１ HSP・HSCの原因は、遺伝子？
HSP・HSCは遺伝子による性質？
自分も夫もHSPだと気づいた
HSP・HSCの概念について知る意味
巻末コラム２ HSCでもこれだけは言えるようにしたい
「プライベートゾーン｣を教えて、自分を守ろう
うちでやってみた方法
おわりに
- 出版社 : Independently published
- 発売日 : 2023/6/18
- ペーパーバック : 147ページ
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