HSP

人一倍繊細なキミへ
だいじょーぶ、ワンとクウがいつもそばにいるよ

本書は、主に長女について、「あれ？なんか他の子と反応が違う？」と気づいたところから、「HSCってなに？」「幼稚園行きたくないって言うけど、どうしたらいい？」と調べたり迷ったり試したりしたことなどを書いています。

HSPかもしれないと感じている皆さま、ご自身がHSPと確信している皆さま、薬食同源という言葉をご存知でしょうか。

「なぜ、心は疲れ果ててしまうのか？」
本書はこの問いの答えから、最新の研究結果で有効といわれている方法などもお伝えします。

空気を読みすぎて、何もできなくなる。
急に話を振られると、どう答えるべきか悩んでしまう。
帰宅後に「やっぱり違う言い方をすればよかった」
と一人反省会をしてしまう。
ちょっとしたことですぐ感動して泣けてしまう。
いつも、または時々、一人になりたくなる。

あなたは気をつかって人一倍疲れやすいですか？

「外に出かけて人と会うと疲れてぐったりとする」でも、「一日中家の中にいるのもストレス」

私は物心ついてからこれまでの約30年間、こんなちぐはぐの中で生きてきました。

感情の浮き沈みが激しい。

初対面の人とは雰囲気良く話せるのに、本当に腹を割って話せる友人ができない。

それがずっと悩みでした。