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10代HSPさんの 「しんどい」をかるくする本 そのままのキミで生きやすい道の見つけ方

空気を読みすぎて、何もできなくなる。
急に話を振られると、どう答えるべきか悩んでしまう。
帰宅後に「やっぱり違う言い方をすればよかった」
と一人反省会をしてしまう。
ちょっとしたことですぐ感動して泣けてしまう。
いつも、または時々、一人になりたくなる。

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好奇心旺盛で繊細な私の活かしかた: HSS型HSPの私が楽に暮らすために実践していること

「外に出かけて人と会うと疲れてぐったりとする」でも、「一日中家の中にいるのもストレス」

私は物心ついてからこれまでの約30年間、こんなちぐはぐの中で生きてきました。

感情の浮き沈みが激しい。

初対面の人とは雰囲気良く話せるのに、本当に腹を割って話せる友人ができない。

それがずっと悩みでした。

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せんさいパン子のてがみ: 【繊細な子・繊細さん】【HSP・HSE・HSS・】【敏感・疲れる】【自分らしく・幸せ】【WEBライター】【ぱんだ・パンダ】【えほん・絵本】【母子家庭・家族】 (パン子クラブ)

この絵本は、繊細な気持ちを持っている子供たちに向けた本でもあり、そんな子を持つ親に向けた本でもあります。自分自身を理解し、自信を持って生きていくことをテーマに豊かな感性を刺激するイラストと、繊細なテーマを取り上げたストーリーが、子供たちの心響くと信じています。

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4児を育てるHSP/HSC専門カウンセラーが導く HSC子育てが楽になる ほんわり癒しのセラピーBOOK

本書では、読み進めていくだけで自然と心理療法を親御さんがご自分自身に取り入れられるよう工夫をしている。本書を通して、少しでもHSCを育てるお母さん(お父さん)の心が軽くなり、本来の軽やかなご自身を取り戻していただけたら嬉しい。