現代社会において、発達障害や感覚過敏、HSP(Highly Sensitive Person)に関する理解と支援は重要な課題です。ここでは、これらのテーマに関する3冊の書籍を紹介し、それぞれの内容をまとめます。
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findgood HEADLINE | 2023/8/26
【2023年8月26日】障害福祉関連のプレスリリースやニュースをお届けします。
生きづらさが驚くほどなくなる HSS型HSPの私を楽にした8つの習慣
★人の目を気にし過ぎていませんか?
★自分を責めるクセがついていませんか?
★なんだかいつも、「疲れた感じ」がしませんか?
★生きづらさを感じていませんか?
本書は、そういった方のお気持ちを少しでも楽にするべく執筆しました。
色んな人になりたい猫さん 1巻
[豆腐メンタル×自己否定×繊細系]猫さんが「ありのままの自分もいいじゃん!」を目指し「ご自愛レッスン」を始める物語。
猫さんの毎日のご自愛日記を4コマ漫画でご紹介します。
単行本には、臨床心理士さんのコラムも掲載。
ぬいぐるみのワンとクウ ボクたちがずっとそばにいるよ (HSCシリーズ)
人一倍繊細なキミへ
だいじょーぶ、ワンとクウがいつもそばにいるよ
HSCの子育て こんなことやってみた: HSCってどんな子?行きしぶり対応は?先生への伝え方は?幼稚園選びのポイントは?HSCって遺伝なの?
本書は、主に長女について、「あれ?なんか他の子と反応が違う?」と気づいたところから、「HSCってなに?」「幼稚園行きたくないって言うけど、どうしたらいい?」と調べたり迷ったり試したりしたことなどを書いています。
HSP、感覚過敏さんの整え方 ナチュラルで、からだもこころも軽くなる。 (10分で読めるシリーズ)
HSPかもしれないと感じている皆さま、ご自身がHSPと確信している皆さま、薬食同源という言葉をご存知でしょうか。
「繊細な人」がこころを整えて「自分らしく」生きるための本: 仕事や人間関係のモヤモヤがスーッと消えていく
「なぜ、心は疲れ果ててしまうのか?」
本書はこの問いの答えから、最新の研究結果で有効といわれている方法などもお伝えします。
10代HSPさんの 「しんどい」をかるくする本 そのままのキミで生きやすい道の見つけ方
空気を読みすぎて、何もできなくなる。
急に話を振られると、どう答えるべきか悩んでしまう。
帰宅後に「やっぱり違う言い方をすればよかった」
と一人反省会をしてしまう。
ちょっとしたことですぐ感動して泣けてしまう。
いつも、または時々、一人になりたくなる。
どんなに繊細な人でもスーッと気持ちが楽になるマレーシアのすごい思考法: HSPのわたしがマレーシアの田舎に移住して生きやすくなった50の秘訣
あなたは気をつかって人一倍疲れやすいですか?