パニック症

「パニック症は治る病気」精神科医・坂元薫氏の最新刊『図解いちばんわかりやすいパニック症』が示す回復への道筋

2026年4月15日に発売された精神科医・坂元薫氏の最新刊『図解いちばんわかりやすいパニック症』は、「パニック症は治る病気」という希望のメッセージを届けます。初期症状のサインから適切な診断、治療法、そして日常生活で実践できるセルフケアまで、回復に向けた具体的な一歩をわかりやすく解説。

ひきこもり・摂食障害・閉所恐怖……
数々の患者の悩みを解決してきた精神科医が語る
うつ症状の改善方法

パニック症経験者である心理カウンセラーによる、「認知行動療法」を用いたパニック症の治しかたを解説した一冊。本書ではパニック症、不安症を正しく理解できるよう、図解やイラスト、4コマ漫画で丁寧に解説。疾患について理解を深めながら、パニック・不安からの抜け出しかたを紹介します。

発作の恐怖や不安を乗り越え、本来の能力を十分にいかして生きていくため、また、周囲の人たちがパニック症への正しい理解を得るために役立つ一冊です。