HSP

いま、HSP(高度の感覚処理能力感受性を持つ人)は、5人に1人といわれている。本書は、どうすればHSPの人が生きやすくなれるかを、精神科医の立場からアピールする。

人一倍敏感で困っていませんか？
本書では、その悩みを解決する方法をお伝えします。

繊細ゆえ、「ファッション弱者」を自認していた妻母社長・アズ直子が、スタイリスト・長友妙子の的確なアドバイス・問答を通して「ラクで美しくいられる」「だいじな仕事に集中できる」ファッションに開眼!

働くHSPさん必読!
職場の悩みがスーッと軽くなる1冊

元気な日も、ぼんやりする日もあるけれど、大丈夫。
暮らしも仕事も、「しなければ」ではなく「したい」に耳を傾けて──。
ひと休みしたら、きっと“心のコンパス”が見つかります。

「ダイエットがうまくいかないこと」がいつまでもあなたのこころを落ち込ませているのなら、「繊細な」あなたのためのダイエット法をお教えします。