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うつ病などの精神疾患を抱えるご家族を支える中で、「自分の心の不調や不安をどこに相談すればよいかわからない」と悩んでいませんか？本記事では、2026年10月に公表された株式会社ベータトリップの実態調査をもとに、うつ病等の家族が直面する心理的苦痛や仕事との両立（ビジネスケアラー）の現状を解説します。活用できる公的支援制度や相談窓口、専門用語の解説もまとめました。