アルコール,ギャンブル,ドラッグ,処方薬,セックス,恋愛などの依存症,身体・心理・性的虐待,ネグレクトなどによるトラウマは「,家族の病」とも言えるほど家族の影響が大きく,さらに「トラウマ+依存症」の組み合わせはひとの人生を破壊するほどの力を持ち,家族・世代間で負の連鎖を起こしていく……。
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薬に頼らないうつ消し呼吸 (うつは病気ではない! あなたは大丈夫だ)
なぜ、うつ消し呼吸が効くのか? その理由を、高ストレス作用の高いホルモン・オキシトシンを軸に解明!
腸をリセットする最強レシピ (体の不調がみるみる消える新しい食事法)
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新型コロナウイルスの感染拡大にともない、「コロナ鬱」が蔓延しています。今後の見通しが立たないことから、ストレスや不安や焦りが強くなり、息苦しさや不眠といった症状が出やすくなります。
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