【内容情報】（出版社より）
「こまりごと」や「生きづらさ」をなんとかしたいあなたへ… 本書は初出版しました「発達障害？なにそれ？～当事者が抱える悩みと変わるまでのきっかけ～」に続く２冊目の書籍です。 発達障害への向きあい方をより具体的な方法を記載しています。 発達障害の診断を受けてから、困りごとをどのように解決していったのか、５つの章に分けて解説をしています。 本書は私と同じ発達障害の当事者の方や障害者雇用で働く方だけではなく、グレーゾーンの方、これから発達障害の受診をしたいと思っている方、発達障害のある方を支援する側(就労移行支援など)の人、お子さんを育てている親御さんなど…幅広い層の方々に見て頂きたいです。 読んでいただくことで、なにかしらの気付きや困りごとを解決するヒントが得られることができれば幸いです。 監修 荒屋明神 一般社団法人アイン 代表
目次一覧
第１章 発達障害と共に生きる
その①…日常生活編 薬との付き合い方 忘れ物や無くし物を防ぐためには ＡＤＨＤの強敵…後回し癖
第２章 発達障害と共に生きる
その②…お金編 ＡＤＨＤと快楽 金銭管理の主導権を誰が握るか 現金・クレジット・キャッシュカードを持ち歩かない
第３章 発達障害と共に生きる
その③…仕事編 仕事の優先順位は「見える化」する 自分のできる・できないを判断できる 合理的配慮を得やすい自己開示
第４章 発達障害と共に生きる
その④…人間関係編 生きづらさは人間関係が関係している 「謝罪」より「感謝」を口ぐせに 家族との関わり方
第５章 発達障害と共に生きる
その⑤…考え方編 考え方のクセが生きづらさを生む 考え方を「やわらかく」するには 考え方を変えて人生を楽しく過ごす
- 出版社 : Independently published
- 発売日 : 2023/1/6
- ペーパーバック : 36ページ
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