新刊・新商品 薬だけに頼らずうつがみるみる遠ざかる食べ方大全 by 今井 靖之2023年6月10日2023年6月8日 Share 【内容情報】(出版社より) あなたの心の不調は「食事」が原因かもしれません。現在の食事は糖質過多・たんぱく質不足・脂質不足・ビタミン&ミネラル不足の「質的栄養失調」。うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「うつを招く食べ方」「うつを退ける新しい食べ方」を、日本屈指の名医がわかりやすく解説!急増する「老人性うつ」が遠ざかる生活習慣も紹介。隠れストレスが原因⁉心の不調を整える脳のおそうじ食 出版社 : 文響社 発売日 : 2023/6/8 単行本(ソフトカバー) : 128ページ 購入はこちら 関連 Written by今井 靖之findgood編集者、ライター。 大手電機メーカーで半導体電子部品のフィールドアプリケーションエンジニア、インターネットサービスプロバイダのプロモーションやマーケティングに従事。以後フリー。 身内に極めて珍しい指定難病者を抱える。 神奈川県川崎市在住。サブカルヲタク。「犬派?猫派?」と聞かれたらネコ派、猫同居中。