うつと食事、うつと栄養素の研究で次々明らかになる「うつを招く食べ方」「うつを退ける新しい食べ方」を、日本屈指の名医がわかりやすく解説！
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Showing: 21 - 30 of 100 RESULTS うつ病
自分の 「好き」 がうつを治す
ひきこもり・摂食障害・閉所恐怖……
数々の患者の悩みを解決してきた精神科医が語る
うつ症状の改善方法
ラブラブだけど、うつです。
9年待って運命的な恋を成就させた池さん。
でも幸せも束の間、新婚の彼女を「線維筋痛症」が蝕む。
さらに覆いかぶさる「うつ病」。
１日１回！大笑いの健康医学 ―血圧・糖尿・うつ・認知症に効く！
ハッハッハッと笑うだけ！驚きの効果が！
うつ病の反すう焦点化認知行動療法
うつ病の発症・維持にかかわるものとして注目される「反すう思考（反復的な否定的思考）」だが，そのための治療法はこれまでほとんどなかった。本書は，認知行動療法の枠組みにもとづきつつ，「具体的思考」「没頭体験」「コンパッション」など，患者の情報処理スタイルに変容をもたらす方略をふんだんに盛り込んだ，反すう思考軽減のため新たな視点をもたらす治療マニュアルである。
うつ病になってマンガが描けなくなりました 入院編 (アクションコミックス)
「ベテランギャグマンガ家・相原コージ、コロナ禍の中、突如うつ病に。病いと戦う日々を真摯に淡々と描いたドキュメンタリーコミック!」
コロナ禍の中、けがをきっかけに突如ネームが進まず悩み、仕事に支障が出るように…。コロナで外出がままならず、孤独な状況が続く。
食欲がない日々が続き、体重は激減。ついには自宅の仕事場で自殺未遂を…。そして入院。閉鎖病棟にて病いと戦う日々に。
うつのためのマインドフルネス認知療法ガイドブック: よりよい指導を支える理解と方法
うつ病再発予防の高い効果が注目されるMBCT。海外発祥の療法を日本で行うための工夫とは? MBCTの特徴や源流にある仏教の教え等の基礎知識から,各セッションの具体的な流れ,指導力の振り返りと向上のための評価基準といった実践知識までを網羅。経験に基づく生きた知恵と資料で8週間プログラムの指導を支える。
ふつうととくべつの境界で。
うつ病・パーソナリティ障害と診断されたわたしの8年間の闘病日記。7回の精神科入院歴を含む毎日の記録。
別冊医学のあゆみ 不眠症――研究・診療の最新知識 2023年[雑誌] (別冊「医学のあゆみ」)
不眠症は人口の2割前後の有病率を示すcommon diseaseであり，不眠症を診察したことがない医師はほとんどいないにもかかわらず，本質的に不眠症を治療できたと感じる医師・心理士がどれくらいいるであろうか．
躁うつ病のことはわからなくても、わたしの言う事だけでも耳を傾けてください。: 精神障害者にも言わせてほしい
15年以上躁うつ病の闘病生活を生き延びた筆者が、患者の立場から病気について知ってほしいことを独白風に語った赤裸々なエッセイ。躁うつ病で苦しんでいる仲間や、それを支える家族、友人、同僚などの支援者に贈りたい勇気がでる話が満載。