うつ病

小学校の先生って…楽しい？大変？
何十年も小学校の先生が働いてきて、うつ病を発症してしまい、日常の様子を日記にしました。少しでもうつ病で苦しんでいる人の助けになれば。

うつ、線維筋痛症、メニエール病など……。
様々な病いを患い、休職して心折れていた時――。
「ペットを飼えば生きる理由になるかな?」

家族、親、兄弟、姉妹、子ども、友人、知人、親友、先輩、後輩、上司、部下。関係性を表す言葉はもっと出てくるだろう。皆さんは上記に挙げた人間関係で失敗した経験はあるだろうか？もちろん、私はある。

「親は子供の気持ちを考えて、寄り添ってあげて」。身内から家に閉じ込められ、自由にでかけることができないストレスから、長年にわたり、精神の病を患う。好きな人と結婚して子供を産むという願いは叶わず、理不尽な出来事が続くが、友人たちにも励まされ、残りの人生を前向きに生きていく決意をする著者。

僕はやらないことリストを作ったおかげで体の調子が良くなりました。

日本人は勤勉で真面目な人が多いです。

ただ一生懸命仕事をすると疲弊してしまいやすいのも事実。

なので、やらない事を明確にする必要があると思っています。

上京して憧れの職業についたものの、激務でうつ病を発症してしまった著者。
そこに虚空から現れた正体不明のオネエの神さま。
「がんばっても、努力しても、もがいても、なにをしても幸せになれない」
人生を半ばあきらめかけていた絶望女子だったけれど……
神さまと出会ってから、恋愛、お金、仕事、結婚、出産etc、
み～んなヤバいほど願いごとが叶っていく！

うつを消すためには、抗うつ薬の服用など、脳に対するアプローチが一般的。しかし、著者の外来では、カラダの改善からのアプローチで治せる方がほとんど。

うつは今や「誰でもなりうる病気」だ。しかし、治療は未だ投薬などの対症療法が中心で、休職や休学を繰り返すケースも多い。

うつ病や不安症,統合失調症など,一般的によくある精神障害と診断されている人の中に,実はその原因となる身体疾患を抱える人が隠れていることもある……