ある状況に対し行き過ぎた不安を感じ、体も心も緊張してしまう不安障害を抱える方にとって、仕事や復職、転職を考えることは、さらに大きな不安を感じてしまうかもしれません。
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※再掲載【コラム傍楽】パニック障害の方が仕事を続けるために 330人から学ぶ働き方の工夫
パニック障害を抱えながら仕事している方の中には、うまく付き合いながら理想の職場で働いている方もいらっしゃれば、悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
再掲載【コラム傍楽】不安障害の方の転職、280人の実体験を調査、向いている仕事は?
不安障害の方が転職を考えるとき、どのような仕事が自分に向いているのか、適職は何かと迷われることもあるのではないでしょうか。
20歳の私を襲った精神疾患「不安障害・うつ病などを発症した私のリアル」 (20分で読めるシリーズ)
不安障害。
20歳で突如診断され、人生が大きく変わっていく。
当たり前に大学生活を送っていた私の生活、過去の私との関係性、そして未来とは。
※再掲載【コラム傍楽】不安障害の方が仕事を続けるために 280人から学ぶ働き方の工夫
不安障害を抱えながら仕事している方の中には、うまく付き合いながら理想の職場で働いている方もいらっしゃれば、悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
うつ病や不安障害・パニック障害、強迫神経症が治った人達: 非営利活動法人マインドフルメイトの歩み(エビデンス)改訂版➀
つらい不安障害やうつ病を改善しませんか?
医師の診断や処方薬では改善が見られなかった症状に、マインドフルメイトが寄り添います。
社会不安障害を学び緊張しない自分になる
仕事での転職や異動、プライベートでの習い事など、新しい環境に身を置くとき、多くの人は緊張したり不安に思うことはありませんか?この不安症状が強く出てしまうことを「社会不安障害」と呼びます。
「死にたい」の根っこには自己否定感がありました。:妻と夫、この世界を生きてゆく
本書は、自己否定感にとらわれ生きることが苦しくなった人と、その周りで悩み、抜け道がみつからない人へ贈るメッセージブックです。
不安、怒り、うつ 心がスーッと楽になる技術 (マキノ出版ムック)
不安、イライラから
解放されたいあなたに
うつ・適応障害・双極性障害 心の名医7人が教える最高の治し方大全 (健康実用)
「心の風邪」ともいわれるうつ病は気分障害のひとつで、日本人の18人に1人が、一生に1度は経験するといわれているが、医療機関を受診する人は3割程度と少なく、きちんと治療しないと重症化して、最悪の場合、自殺の原因ともなりかねない怖い病気。