この記事で分かること
- パラスタンディングテニス（障がい者立位テニス）の基本概要と車いすテニスとの違い
- 62歳で全日本選手権優勝を果たした岸俊介選手の経歴とコンディショニング習慣
- CBDオイルの基本知識とアスリートが注目する理由・WADA（世界アンチドーピング機構）の規定
- スポーツ向けCBDオイル「M-SPORTS」の成分・使い方と安全性（THC非検出）
- 失敗しないスポーツ用CBDオイルの選び方と比較ポイント
アスリートやスポーツ愛好家が抱えるコンディショニングの悩み
日々のトレーニングやスポーツ活動において、「翌日に疲労感を残したくない」「効率的なセルフケア習慣を取り入れたい」という悩みを持つ方は少なくありません。特に障がい者スポーツ（パラスポーツ）に携わるアスリートの場合、義足や装具の装着、身体の偏調に伴う負担など、健常者とは異なる独特のコンディショニング課題が存在します。
近年、こうしたセルフケアやリカバリーの領域で世界的な注目を集めているのが「CBD（カンナビジオール）オイル」です。しかし、「CBDとは何なのか」「アスリートが使ってもドーピング違反にならないのか」「どのような製品を選べば安全なのか」といった疑問や不安を抱く方も多いのが現状です。
本記事では、2026年10月に開催された「第5回全日本障がい者立位テニス選手権大会」で優勝を果たした岸俊介選手の事例を交えながら、パラスタンディングテニスの魅力とCBDオイルを活用したコンディショニング方法について解説します。
パラスタンディングテニス（障がい者立位テニス）とは？基本ルールと注目を集める背景
車いすテニスとの違いとパラスタンディングテニスの特徴
パラスタンディングテニス（障がい者立位テニス／PST）とは、車いすを使用せず、立位（立った状態）でプレイする障がい者テニス競技です。
一般的に広く知られている「車いすテニス」は2バウンド返球が認められているのに対し、パラスタンディングテニスでは障がいの程度やクラス（PST-1〜PST-4など）に応じたルールや区分が設けられており、義足や装具を装着した選手、上肢・下肢に障がいを持つ選手たちが立ち上がってラリーを繰り広げます。
激しいフットワークや俊敏な体幹の動かし方が求められるため、選手には高いフィジカルパフォーマンスと入念な身体のケアが必要となります。
全日本選手権優勝者・岸俊介選手の世界への挑戦と実績
パラスタンディングテニス界でトップアスリートとして活躍しているのが岸俊介選手です。岸選手は19歳で交通事故により片足を失いながらも、20代前半でテニスを再開されました。2018年にパラテニス界へ復帰し、翌2019年には世界大会で優勝を果たしています。
62歳を迎えた現在も、平日は医療機器メーカーの知的財産部で知的財産のプロフェッショナルとして働きながら、週末や夜間にトレーニングを重ねるハードな生活を継続されています。そして「第5回全日本障がい者立位テニス選手権大会（PST-3クラス）」において見事優勝を飾り、国内1位の実力を証明しました。
岸選手は世界ランキング1位への返り咲きや、2032年ブリスベン・パラリンピックでのパラスタンディングテニス正式種目採用に向け、現役として挑戦を続けています。
アスリートのコンディショニングにおけるCBDオイルの基礎知識
CBD（カンナビジオール）とは？初心者向けにわかりやすく解説
CBD（Cannabidiol：カンナビジオール）とは、麻（ヘンプ）などの植物から抽出される天然成分（植物性カンナビノイド）の一種です。
「麻」と聞くと精神作用のある成分を連想されがちですが、麻に含まれる成分には大きく分けて以下の2種類が存在します。
- CBD（カンナビジオール）：精神活性作用（いわゆる「ハイ」になる作用）を持たない安全な有用成分。リラックスやコンディショニング目的で用いられる。
- THC（テトラヒドロカンナビノール）：精神作用を引き起こす成分。日本では麻薬取締法等により規制・禁止されている。
つまり、THCを含まない適切に精製・検査されたCBD製品であれば、法的にも安全に使用することができます。
アスリートが注目する理由とWADA（世界アンチドーピング機構）の規定
近年、国内外の多くのトップアスリートがトレーニングや試合後のセルフケアとしてCBDオイルを導入しています。その最大の理由は、WADA（世界アンチドーピング機構）が2018年よりCBDをドーピング禁止物質リストから除外した点にあります。
かつては大麻由来の成分全般が禁止対象とされていましたが、CBDの安全性と有用性が認められたことにより、現在では公式競技に出場するアスリートも使用可能な成分として認定されています。
※注意点：大麻草から抽出された他のカンナビノイド成分（THCなど）は引き続き禁止物質に指定されているため、アスリートが使用する際は「THCフリー（THCゼロ）」であることが厳密に証明されている製品を選ぶ必要があります。
障がい者アスリートの疲労対策・セルフケア課題とCBDオイルの役割
過酷なトレーニング・日常負荷によるコンディショニングの難しさ
アスリートは日々厳しいトレーニングを行いますが、特に仕事と競技を両立する社会人アスリートや、義足等を使用して身体の一部に強い負荷がかかるパラスポーツ選手の場合、日常的な疲労蓄積や睡眠環境の乱れが課題となります。
疲労が翌日に残ってしまうと、質の高いトレーニングを連日継続することが困難になり、怪我のリスクも高まります。そのため、運動前後の準備やケアだけでなく、デスクワークや長時間移動の合間に行う日々のセルフケア習慣が重要視されています。
岸俊介選手が実感したCBDオイルによるパフォーマンス・ケア事例
全日本選手権を制した岸俊介選手も、大会に向けたハードな練習期間中にCBDオイルを活用したマッサージを取り入れていました。
岸選手は以下のようなコメントを寄せています。
「今回の大会では、事前にかなりしっかりと練習したのですが、CBDオイルマッサージのおかげで翌日に疲労が残ることもなく、連日良い練習を続けられました。結果今回の試合で良いパフォーマンスが出せたと思っています。」
平日はフルタイムで働きながらハードな練習をこなすアスリートにとって、連日質の高いパフォーマンスを維持できた背景には、適切なセルフケア習慣の存在があったことが伺えます。
アスリート向けCBDオイル「M-SPORTS」の特徴と使い方
岸選手の活動をスポンサーとして支援している株式会社SAB Japan（ライテックグループ）では、アスリートや日常的に身体を使う方のセルフケアをサポートするCBD配合スポーツオイル「M-SPORTS（エムスポーツ）」を展開しています。
ウォームアップ用「M-DP」とクールダウン用「M-FR」の成分と使い分け
「M-SPORTS」には、運動や生活の場面に合わせた2種類のラインナップが用意されています。どちらも天然由来CBD（3%／1,500mg）が配合されています。
1. ウォームアップオイル「M-DP」（Method of Definite Preparation）
- 使用タイミング：運動前、試合前、活動前
- 特徴・成分：天然由来CBD、温感成分、アロマ精油をトリプル配合。
- 目的：マッサージによる心地よい巡りと香りで、運動前のスムーズな準備とリラクゼーションをサポートします。
2. クールダウンオイル「M-FR」（Method of Full Revive）
- 使用タイミング：運動後、試合後、就寝前、デスクワーク後
- 特徴・成分：天然由来CBD、冷感成分、アロマ精油を配合。
- 目的：爽快なリフレッシュ感をもたらし、お休み前のセルフケアで心身のコンディショニングをサポートします。
| 商品名 | 種類 | 使用タイミング | 主な配合成分 | 主な役割 |
|---|---|---|---|---|
| M-DP | ウォームアップオイル | 運動前・活動前 | 天然由来CBD（3%）、温感成分、アロマ精油 | 心地よい巡りと準備運動サポート |
| M-FR | クールダウンオイル | 運動後・就寝前 | 天然由来CBD（3%）、冷感成分、アロマ精油 | クールダウンと睡眠前のリカバリーケア |
安全性の根拠（THC不検出・第三者機関による品質検証）
スポーツや日常ケアでCBDオイルを使用する際、最も重視すべきは安全面です。「M-SPORTS」は以下の安全管理・品質検証が行われています。
- 厚生労働省指定分析機関による品質検証済（第三者機関の分析報告書あり）
- THC成分非検出を確認済み
- WADA規定に準拠（CBDはドーピング対象外成分）
- 化粧品登録済みの国産セルフケアオイル
アスリートだけでなく、日常のデスクワークや立ち仕事で首肩・足腰のケアを行いたい初心者にとっても、安心して導入できる基準が整えられています。
スポーツ用CBDオイルの選び方と比較基準
市場には多種多様なCBD製品が存在しますが、アスリートや運動習慣のある方が選ぶ際は、以下の3つの基準を確認することが推奨されます。
- THC成分の非検出証明（第三者機関の分析報告書）があるか
- 厚生労働省の指定分析機関等による分析報告書が開示されている製品を選びましょう。
- WADA基準および使用目的に合った配合成分か
- 単なるリラックス用ではなく、温感成分（ウォームアップ用）や冷感成分（クールダウン用）など、スポーツマッサージに適した処方がなされているかがポイントです。
- 継続しやすいオイルのテクスチャーと香りか
- アロマ精油などがバランス良く配合され、日常的に使いやすい製品を選ぶことでセルフケアの習慣化につながります。
Q&A（よくある質問）
Q1. CBDオイルを使用するとドーピング検査で陽性になりますか？
A. CBD自体は2018年にWADA（世界アンチドーピング機構）の禁止物質リストから除外されているため、CBD単体で陽性反応が出ることはありません。ただし、製品内に禁止成分であるTHCが含まれていると違法性・ドーピングリスクが生じます。そのため、「厚生労働省指定分析機関による検査でTHC不検出が証明された製品」を選択することが極めて重要です。
Q2. 運動習慣がない人でもCBDスポーツオイルを使えますか？
A. 使用可能です。「M-SPORTS」のような製品は、スポーツシーンだけでなく、長時間のデスクワークや立ち仕事、長距離移動後のセルフケア、日々のストレッチやリラックスタイムなど、幅広い日常シーンでの活用が提案されています。
Q3. ウォームアップ用オイルとクールダウン用オイルの塗る順番は？
A. 運動前や活動前には温感成分配合のウォームアップオイル（M-DPなど）を塗り、マッサージを行って身体の準備を整えます。運動後や入浴後、就寝前には冷感成分配合のクールダウンオイル（M-FRなど）を使用してケアするのが効果的な手順です。
まとめ：正しいセルフケア知識でパフォーマンスと健康をサポート
パラスタンディングテニスで世界に挑戦を続ける岸俊介選手の事例が示すように、仕事と競技を両立しながら高いパフォーマンスを維持するためには、日々の質の高いセルフケアが不可欠です。
WADAの基準改定や品質検証技術の向上により、CBDオイルはアスリートや運動愛好家にとって信頼できるコンディショニングの選択肢の一つとなりました。自身の目的に合った安全性の高い製品（THCフリー証明済みの製品）を選び、ウォームアップやクールダウンの習慣として取り入れてみてはいかがでしょうか。
※本記事に掲載されている製品は化粧品であり、医薬品のような病気の予防・治療効果を保証するものではありません。効果の感じ方には個人差があります。
