【内容情報】（出版社より）
幸せに生きるために必要なのは「自己肯定感」。
いいことも悪いことも笑顔で受け止められる
しなやかな心を育てよう――。
「いつも元気! 」「前向き! 」「やる気いっぱい! 」であればいいですが、
晴れの日もあれば雨の日や曇りの日があるように、
自己肯定感も日々上がったり、下がったりします。
それは自然なこと。
大切なのは、自己肯定感が高いときも低いときも、
「これが今の私だ」と受け入れられることです。
予測不能なこれからの時代に必要なのは、
やみくもに上を目指すことではなく、自己肯定感を味方にすること!
大丈夫、あなたは一人ではありません。
心理カウンセラーであり自己肯定感の第一人者である著者が、
あなたを全力でサポートします!
〈本書の内容〉
◆迷ったりブレたり回り道したほうが、毎日は輝く
◆「好かれる人」ではなく「一緒にいてラクな人」を目指す
◆がんばるときは方法をいくつも考えながらやってみる
◆失敗してもいいから、直観を信じてどんどん進む
◆「いいこと」を遠慮なく受け取っている
◆「自分らしく」より「人間らしく」を大切にする
◆「やりたい」と思ったら1秒で取りかかる
◆うまくいかなかったときはやる気が出るまで待つ ……など
自己肯定感が一気に高まるポジティブワード25も収録
- 発売日 : 2021/2/20
- 単行本 : 224ページ
- ISBN-10 : 4569847420
- ISBN-13 : 978-4569847429
- 出版社 : PHP研究所
- 言語 : 日本語
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