HSPさん、プチうつさん、心が疲れているmamaさんへ。: 36歳、2児のmama。HSP気質、不安症であり、”生きづらさ”を感じる。33歳のとき、うつ病・パニック障害であると診断される。私自身が影響を受け、”心が楽で自由”になってこられた思考・言葉、「普通のことだけれど忘れがちな大切なこと」などを込めたブログエッセイです。

【内容情報】（出版社より）

HSP（敏感・繊細気質）の方、
うつ気味であったり、真面目で生きづらい方、
小さなお子さんを持ち、不安やストレスを抱えるmamaさんへ。

HSP気質・不安症として生きてきて、
うつ病・パニック障害であると診断された私自身が、
影響を受け、”心が楽で自由”になってこられた言葉・思考や、
『普通のことだけれど、忘れがちな大切なこと』
などを込めたブログエッセイです。

今井靖之

findgood編集者、ライター。

大手電機メーカーで半導体電子部品のフィールドアプリケーションエンジニア、インターネットサービスプロバイダのプロモーションやマーケティングに従事。以後フリー。

身内に極めて珍しい指定難病者を抱える。

神奈川県川崎市在住。サブカルヲタク。「犬派？猫派？」と聞かれたらネコ派、猫同居中。