先行きが見えない毎日に戸惑ったり……、いいことやうれしいことを心の底から味わえなかったり……。
そんな、なかなか「ひと息」がつきにくい私たちをスーッとラクにしてくれる「ちょっといいお話」が、ほとけさまのまわりには、たくさんあります。
さあ、少しだけ心のリラックス、してみませんか。

神経科学者・認知心理学者の著者が、4000以上の科学論文・記事と、豊富な事例、経験談をもとに、老化の原因や、認知症、うつのメカニズム、食事、睡眠、運動、人間関係などの効果を明らかにし、「老いない人生」の作り方を指南する。

入庁3年目となった生活保護ケースワーカー・義経えみる。
彼女が新たに担当となった「オレンジパルム」というアパートに住む受給者たちは、石橋という男に怯えていた…

お父さんとあるくのがだーいすき!
パピーウォーカー、訓練士、そしてお父さん。
出会う人たちからいっぱいの「好き」をもらって
盲導犬として生きるコディ。
これはしっているようでしらない、
盲導犬の一生を犬視点で描いたものがたり。

〈発達障害〉という大きな診断名は、「器質系発達障害」「発達凸凹」「トラウマ系発達障害(発達性トラウマ障害)」という3つの区分で捉えなおすと、本人の状態や周囲のより良い対応のしかたが、ぐっと理解しやすくなる!

これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。
「幸福」とは、「脳内物質」だった!